alimentación
Semana 47
Desde hace un tiempo he notado que hay una persona de la que parece que me escondo, la nutrióloga. Pero es que ¿cómo le digo que no he seguido la dieta? Es aquí donde me di cuenta que tengo varias ideas al rededor de la nutrióloga, que en lugar de ayudarme, me perjudican: Idea número…
Semana 42
Platicando con mi nutrióloga, le comenté que quería hacer un cambio en mi alimentación, ya que me sentía un poco estancada. Y aquí debo confesar que al inicio yo fui muy clara y le pedí que me enseñara a comer de forma saludable, en lugar de imponerme una dieta restrictiva. Mis nuevos hábitos alimenticios, a…
Semana 38
El lunes comenzaré a comer bien, el lunes ahora sí sin pretextos voy al gimnasio, el lunes leeré ese libro que compré hace semanas, el lunes haré eso que tengo pendiente, bueno en sí, todos los pendientes son para el lunes. No sé ustedes, pero algo así suena la planeación de mi semana todos los…
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