motivación
Semana 53
Esta semana corrí mi primer kilómetro y me sentí como la mejor. Mi esposo y yo tenemos la costumbre de salir a caminar los fines de semana, ya que justamente a un lado de nuestro departamento, pasa un sendero bastante agradable donde muchísima gente camina, corre o anda en bicicleta. Nosotros no somos para nada…
Semana 46
Últimamente me he dado cuenta que la gente le tiene miedo a la palabra gorda, como si se tratara una palabra mala, sucia y despectiva. Si en alguna conversación sale a relucir el tema de los cuerpos o los pesos y yo hago algún comentario alusivo a mi obesidad y, sobre todo, si menciono la…
Semana 30
Hace poco más de 30 semanas que empecé a compartir con ustedes parte de mi vida y del proceso en búsqueda de una vida saludable, proceso que ha estado lleno de altas y bajas. Mis semanas no siempre son de aprendizaje, muchas veces me encuentro estancada, con retrocesos o completamente perdida. Y creo que es…
Semana 17
Esta semana en cita con mi psicóloga me quejé amargamente sobre la actitud de mi esposo ante mis nuevos hábitos, no me apoya, fueron mis palabras; la realidad es que me apoya, pero «a su manera» y no de acuerdo a mis expectativas. Me di cuenta que los que iniciamos un proceso para cambiar de estilo…