motivación
Semana 8
Dicen por ahí que el cuerpo grita lo que la boca calla. Y en esta ocasión, mis emociones decidieron hacerse escuchar a través de mi piel, más específico en la cara ¡para que no pueda esconderlo! Soy una persona reservada, así que mis pensamientos, sentimientos, necesidades e incluso mis planes, son algo que no suelo compartir con…
Semana 7
He notado que los fines de semana son mi coco, estos días me cuesta en exceso ir al gimnasio y sobre todo seguir la dieta. Así que, me he cachado varios fines de semana evitando salir para no comer cosas que están fuera de lo saludable. Hace alguna sesiones la psicóloga me pidió hacer una…
Semana 5
Esta semana me propuse ir al gimnasio, es aquí mismo en el edificio, así que ya no tenía pretextos, era sólo cuestión de armarme de valor, tomar el elevador y listo. Armarme de valor me tomó aproximadamente ¡3 horas!, fue una lucha constante en mi cabeza, la voz que me grita ¡vamos! y la que…
Semana 4
¡Tengo visitas de México! ¡Al diablo la dieta! ¡Voy a disfrutar sin remordimientos! Es muy rara la ocasión que alguien viene de visita, pero es algo que me llena el corazón. Siempre he dicho que quien se tome la molestia de pagar un vuelo hasta acá, merece todo de mí. Esta semana pedí descanso con…