motivación
Semana 15
Los comentarios de la semana anterior me dejaron pensando en cómo soy experta imaginando ese momento tan añorado, “cuando sea delgada”. Soy de las personas que anota todo, así que actualmente tengo 3 libretitas: una para escribir cosas del trabajo, otra para notas del diario, listas de súper, recetas, pendientes, pagos y demás; y la…
Semana 12
Esta semana mi ánimo se ha ido a los suelos y es que, como a todos nos pasa, a veces no encuentro la motivación para seguir haciendo las cosas y la fuerza de voluntad ya no me da. Al platicarlo con mi nutrióloga y psicóloga, ambas me preguntaron ¿cómo te premias cuando logras algo? a…
Semana 11
Esta semana decidí limpiar mis redes sociales y es que me di cuenta que, en este momento de mi vida, en lugar de aportar algo positivo a mis días, me deprimían. Por favor, no me mal interpreten, no digo que sea algo malo seguir artistas, modelos y demás; creo en reconocer la belleza y tener…
Semana 9
Esta semana decidí salir de compras, creo que es mi deporte favorito, aunque tenía rato evitándolo y prefería pedir en línea para no tener que frustrarme en los probadores; total si algo no me queda lo guardo “para cuando baje de peso”; y debo reconocer que esto me pasa más seguido de lo que debería….