La psicóloga me recomendó acompañar este proceso con una nutrióloga, así que me puse en contacto con ella y platicamos un poco acerca de mis costumbres y acomodamos un plan alimenticio que no suena nada restrictivo, más bien es ponerme orden en cuanto a horarios y porciones.
De nuevo Lunes y ¡a darle!
Soy olvidadiza cuando se trata de comer, ya sé, no tiene mucho sentido que no coma y tenga sobrepeso, pero sí pasa, paso periodos largos sin comer, obvio en la cena, dirían por ahí tengo “hambre atrasada”. Así que busqué una aplicación que me manda mensajes a mis horas de comida, programé mis horarios y check, un pendiente menos.
En la primer semana de, no me gusta llamarle dieta, así que mejor diré comer saludable, mi esposo tuvo el descaro de abrir una coca-cola en mi cara y ofrecerme un trago, ¿acaso me odia? No lo creo, pero sabiendo que es una de mis más grandes debilidades se me hace una falta de respeto enorme.
Aquí caí en cuenta de que la que estaba en el proceso era yo y el compromiso era únicamente conmigo.
La psicóloga me dijo que esto era como los alcohólicos, un día a la vez, así que el “resistir”, para mí, es como palomear un logro. Digo tampoco es para que mi esposo se la pase saboteando mis alimentos y yo resistiendo, es algo que tuve que platicar seriamente con él.
Pero el punto es que siempre habrá tentaciones y el sobreponerme, me hace sentir bien conmigo misma, babeando por dentro pero firme por fuera, así que ¡decir NO me da poder!
Hola acabo de encontrar tu blog.. lo encontré por Instagram y woo Justo en el momento en que lo necesitaba, gracias por tus ilustraciones la verdad yo me odio por no controlarme a veces y no verme como me gustaría el leerte me hace sentirme mejor GRACIAS!
No sé si nos pasa lo mismo, me concentro en mi trabajo y olvido comer… estoy de acuerdo contigo, decir dieta es restricción de algo y al cuerpo no le gusta sentir que lo limitas, la nueva programación debe ser, !Deseo comer saludable»
Tomando en cuenta que el azúcar es una de las drogas permitidas… Te ha ido muy bien y como siempre he dicho un persona que pierde peso y es consistente, así como una persona que deja de fumar… Tienen una fuerza de voluntad increíble, saludos mana… Sigue asi
Muchas felicidades, a mi me dan una galleta y caigo redondita ☹️ Y tienes toda la razón el compromiso es con uno mimo. Me hace sentir reflexionar con lo que escribes y con tu empoderamiento, Te amo hermana 😘
Tache para mi compadre! Pero si, el compromiso es con una misma y es parte del amor propio el respetar hasta los alimentos que le damos a nuestro cuerpo! Que difícil pero nada es imposible, te queremos gordita preciosa!
Wuao te encontré hoy por casualidad en Instagram y me llamo mucho la atención el nombre me sentí super identificada y estoy por la 2da semana y siento que soy yo literal….