Esta semana, platicando con mi psicóloga, le comentaba cuan molesta estaba por las actitudes y acciones de mi esposo. Entre mis tantas quejas, sobresalían algunas como: “come muchas cosas que no debe”, “no hace ejercicio y ni se preocupa”, “ni se molesta en sumir la panza”.
Casualmente, todas esas quejas se me hacían muy conocidas, porque suenan exactamente iguales a los reproches que más de una vez me he hecho a mí misma.
Cuando terminé con mi letanía, la psicóloga me preguntó, ¿por qué quieres hacerte cargo del otro, en lugar de hacerte cargo de ti? Después de un suspiro, respondí… porque es mas fácil.
Y en verdad es mas fácil, como dice el proverbio, ver la paja en el ojo ajeno y no ver la viga en el nuestro. Somos tan dados a ver los defectos y fallas de los demás; y algunos, como yo, nos atrevemos a querer resolverlos, sin que nos lo pidan. Porque siendo honesta, para eso si tengo el mejor consejo o hasta la solución, pero cuando se trata de hacerme cargo de reconocer y resolver los míos, muchas veces me parece imposible.
Además, me di cuenta cómo estaba prefiriendo volcar toda mi energía intentando que mi esposo se suba a mi barco; donde los dos cuidamos y amamos nuestro cuerpo; cuando él, ni si quiera ha expresado que ese es su deseo.
Tengo que aprender que toda esa atención desviada, es solo una manera de no hacerme responsable de lo que realmente es importante, de mí.
Hola tengo 16 años y llegue a este lugar por casualidad ,pero les dird que tengo desde los 14 un problema con mi peso y los estereotipos tanto rn mi familia como en todo en general,me cuesta demasiado bajar de peso a niveles catastroficos y nadie entidn ,nadie ,todo el munfdo juzfga critica y me dicen que no tengo fuerza de boluntas pero es horrible y no se que hacer
Yo comprendo totalmente, es tan difícil para mí tomar la iniciativa de ir al gimnasio o hacer dieta. Soy joven, tengo 21 años y peso más de 250 libras. Me siento incómoda pero sin embargo, tengo problemas de control de alimentos. Algun consejo?
No tengo la respuesta exacta xq tengo los mismos problemas (sobre peso y me cuesta bajarlo) pero en mi caso, a veces me ayuda y me mantiene firma el disfrutar el «viaje» o sea, el proceso de bajar de peso y llegar al objetivo, y la llevo poco a poco, no hago «dieta» como tal, solo como lo mas nutritivo posible y con mi bebé a lado pues más me veo obligada a comer bien xq yo soy su ejemplo!
tal vez podrías enfocarte en tu objetivo, o ponte metas a corto plazo, no se… 200 gr menos por semana y asi poco a poquito… no?
suerte!!
Como hacer?
Como hacer para tomar la decisión y empezar a bajar.
Ya llegué al punto que no quiero salir ni es las fotos porque estoy muy gorda. Tengo 32kg de más, y aún así, me cuesta empezar.
Incluso sabiendo que si no bajo de peso, no puedo quedarme embarazada… aún así no consigo tomar la decisión y ponerme a mi misma en primer lugar
Siempre hay excusas…
Así que… Como hacer?
Hola hermosa Gaby 🌷 Creo que esto es algo que nos pasa a todos los que queremos bajar de peso, teniendo todas las razones en nuestras manos simplemente no lo hacemos, pareciera qué hay una fuerza más grande que nos lo impide y nos resistimos. Yo te seré honesta, no hay receta secreta, te propongo que hoy inicies con algo, por pequeño que parezca, así ya habrás dado el primer paso 🤗 estoy segura que ¡tú puedes!
Wow ! En realidad te super entiendo!