diario
Semana 14
En la semana realicé un ejercicio con la nutrióloga acerca de las ventajas/desventajas de hacer o no ejercicio y entre ellas salió una muy curiosa. Resulta que para mí, una ventaja de no hacer ejercicio, es que tengo la justificación perfecta para seguir estando gorda, o sea que si alguien me pregunta ¿por qué no…
Semana 13
En cita con mi psicóloga platicamos acerca de cómo me estoy llevando con la soledad. Después de aceptar que ha estado presente en distintas ocasiones de mi vida, decidí dejar de tener miedo a mencionarla y darle un lugar diferente, ya no más como mi enemiga, si no como una parte indispensable, la cual me…
Semana 12
Esta semana mi ánimo se ha ido a los suelos y es que, como a todos nos pasa, a veces no encuentro la motivación para seguir haciendo las cosas y la fuerza de voluntad ya no me da. Al platicarlo con mi nutrióloga y psicóloga, ambas me preguntaron ¿cómo te premias cuando logras algo? a…
Semana 11
Esta semana decidí limpiar mis redes sociales y es que me di cuenta que, en este momento de mi vida, en lugar de aportar algo positivo a mis días, me deprimían. Por favor, no me mal interpreten, no digo que sea algo malo seguir artistas, modelos y demás; creo en reconocer la belleza y tener…